Ingredientes:
- Fatias de pão integral ou de sua preferência
- Abacate maduro
- Ovos
- Cream cheese
- Salmão defumado
- Banana
- Pasta de amendoim
- Granola
Instruções:
- Torrada de Abacate e Ovo Poché:
- Torre uma fatia de pão.
- Enquanto isso, corte o abacate ao meio, retire o caroço e amasse metade do abacate com um garfo.
- Em uma panela com água fervente, quebre delicadamente um ovo e cozinhe por cerca de 3 minutos para obter um ovo poché.
- Espalhe o abacate amassado na torrada e coloque o ovo poché por cima.
- Tempere com sal, pimenta e ervas a gosto.
- Torrada de Cream Cheese e Salmão Defumado:
- Torre uma fatia de pão.
- Espalhe uma camada generosa de cream cheese sobre a torrada.
- Coloque algumas fatias de salmão defumado por cima do cream cheese.
- Decore com cebolinha picada e pimenta-do-reino moída.
- Torrada de Banana com Pasta de Amendoim e Granola:
- Torre uma fatia de pão.
- Espalhe uma camada de pasta de amendoim sobre a torrada.
- Corte uma banana em rodelas finas e coloque-as por cima da pasta de amendoim.
- Polvilhe granola sobre as bananas para adicionar crocância.
Personalize as porções e os ingredientes de acordo com as suas preferências e o número de porções que deseja fazer. Essas torradas criativas são uma maneira deliciosa e saudável de começar o dia!